Δευτέρα, 30 Αυγούστου 2010

Αν εντυπωσιαστείς... θα απογοητευτείς















Εντυπωσιασμός. Πόσο ωφέλιμος είναι;

Για τη διατήρηση της αυτοεκτίμησής μας, η διάνοιά  μας (κλικ!) χρειάζεται την ιδιαίτερη φροντίδα μας... Είναι το ιδιαίτερα ευαίσθητο φίλτρο της ψυχής, τόσο που από τις ιδιαίτερες συγκινήσεις τυφλώνεται... Όταν η διάνοια (ή το τρίτο μας μάτι) τυφλώνεται, αρχίζουμε να υπερτιμούμε ή να υποτιμούμε τους άλλους ή τις καταστάσεις: βλπ. αυταπάτη.

Αν λέξεις μας εντυπωσιάζουν εύκολα, λέξεις θα μας πληγώνουν γρήγορα...
}Ό,τι μας εντυπωσιάζει/απογοητεύει μας επηρεάζει και θολώνει τη συνειδητότητά μας για εκείνη τη στιγμή.
 Χάνουμε την ανεκτίμητη ικανότητα να δημιουργήσουμε τις δικές μας σκέψεις και αισθήματα και αφηνόμαστε στην εντύπωση που μας προκαλεί κάποιος ή κάτι στο ευαίσθητο φιλμ της καρδιάς μας.

Η εντύπωση ή απογοήτευση μας παρασύρουν κάποιες φορές έτσι που χανόμαστε εντελώς σε αυτές. Χαρίζουμε στους άλλους τη δύναμή μας και επιτρέπουμε
την συναισθηματική μας ομηρία... Τα αποτελέσματα αυτής της ομηρίας διαφέρουν και κυμαίνονται σε επίπεδα.


Παραδείγματα
Για παράδειγμα μπορεί να εντυπωσιαζόμαστε από τη θέση κάποιου (υλική ή και πνευματική). Είναι όμορφο και δημιουργικό να εκτιμάς τη δύναμη και άνεση που απορρέει από μια τέτοια θέση αλλά αν η εκτίμηση περάσει στην περιοχή του εντυπωσιασμού, η σχέση με αυτό το πρόσωπο δεν είναι πλέον φυσιολογική. Αυτό μας εμποδίζει να έχουμε κυρίαρχη θέση στη δική μας ζωή... έτσι η απογοήτευση είναι πολύ εύκολο να συμβεί...      


Άλλο ένα παράδειγμα είναι όταν εντυπωσιαζόμαστε από τα επιτεύγματα κάποιου και τα τοποθετούμε σε ένα ψηλό βάθρο... για να μην τα φτάσουμε ποτέ. Συγκρίνουμε τον εαυτό μας με εκείνη ή εκείνον και έτσι ανοίγουμε την πόρτα στις αδύναμες σκέψεις: "δεν είμαι αρκετά καλός/η όπως εκείνοι" και νιώθουμε ζήλια ή ενοχή. Όλες αυτές οι εσωτερικές κινήσεις του νου και της καρδιάς είναι εμπόδια προς τα δικά μας επιτεύγματα...


Συνειδητοποίηση
...είναι καλό να αναγνωρίζουμε και να εκτιμούμε τα επιτεύγματα και τις ικανότητες των άλλων, αλλά όταν επιτρέπουμε τον εντυπωσιασμό επιλέγουμε ασυνείδητα τη χαμηλή μας αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό. Δίχως να το συνειδητοποιούμε χρησιμοποιούμε τον άλλο για να καλύψουμε το κενό που νιώθουμε μέσα μας. Και αυτό δεν είναι η μόνιμη λύση για το εσωτερικό κενό... Δεν θα μας δυναμώσει – αντιθέτως θα πλέξει περισσότερες κλωστές συνεξάρτησης και οι εξαρτήσεις πάντα είναι οι ... αδυναμίες μας        


Εξάσκηση
Όταν εντυπωσιάζομαι ας κάνω ένα διάλειμμα...για λίγα δευτερόλεπτα και ας ρωτήσω τον εαυτό μου ... τον αιώνιό μου συγκάτοικο: "Μήπως αυτό το άτομο μου φέρνει  κάποιο μήνυμα που δεν μπορώ να αποκωδικοποιήσω ακόμη... ποια ακριβώς αρετή και δύναμή του θαυμάζω; Για να την αναγνωρίζω σημαίνει ότι την έχω ήδη μέσα μου αλλά μπορεί προς το παρόν να κοιμάται... ας ξεκινήσω να την ξυπνάω. Ας ευγνωμονώ το άτομο αυτό για το μήνυμά του."