Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011

Εσωτερική Ευτυχία


Η αυθεντική ευτυχία μεταμορφώνει κάθε φορτίο σε ευχαρίστηση. Όταν τη βιώνω δεν υπάρχει έργο που δεν μπορώ να κάνω ούτε πνευματικό ύψος που δεν μπορώ να φτάσω.
- "Μα πρέπει να τα έχεις όλα για να είσαι ευτυχισμένος..." λέει ο νους

- "...Όχι ακριβώς", απαντά η διάνοια, "απλά χρειάζεται να μάθεις να τα εκτιμάς όλα, ειλικρινά, στην πράξη και στο τώρα"

- "Μα πώς να μάθω να τα εκτιμώ όλα , ειλικρινά , στην πράξη και τώρα; Πάλι εγώ φταίω; Εγώ όλους και όλα τα εκτιμώ..."... απαντά ο νους.

- ......... Και η διάνοια σιωπά από αγάπη γιατί ξέρει ότι ο νους θα έχει πάντα μια έτοιμη 'λογική' απάντηση.
Άσκηση αύξησης ευτυχίας    (κάνετε κλικ εδώ για να την κατεβάσετε)
Η εσωτερική Ευτυχία έρχεται πάντα μετά την αδελφή της που λέγεται εσωτερική Αλλαγή. (Ναι όντως η εσ.Ευτυχία είναι κάπως διστακτική αλλά κατά βάθος είναι πολύ απλή).
Αν κάνουμε την παρακάτω άσκηση θα την πείσουμε ότι τελικά αξίζουμε τη φιλία της...

- Ποιον άνθρωπο δεν επιτρέπω να συγχωρήσω μέσα μου; (σημ.: και ο εαυτός συμπεριλαμβάνεται στους υποψήφιους)
- Ποια αρετή έχει ενεργοποιημένη που εγώ την έχω αδρανοποιημένη μέσα μου;
- Τι "μήνυμα" μου δίνει αυτός ο άνθρωπος για τη ζωή και το χαρακτήρα μου;

- Ποια κατάσταση παραμένει 'αχώνευτη' μέσα μου;
- Με ποιους τρόπους (καταγράψετε 3) καταπιέζω την εσωτερική αγνή ροή αισθημάτων και υγιών σκέψεων;
- Ποια εσωτερική δύναμη ή αρετή με καλεί να αναπτύξω αυτή η κατάσταση στο παρόν;
- Πώς θα ήμουν αν είχα αναπτύξει αυτή την αρετή ή δύναμη (πώς θα ένιωθα και ποια θα ήταν η ποιότητα των σκέψεών μου);

- Πώς σκέφτομαι σήμερα να υπερβώ την εσωτερική μου αντίδραση στη γαλήνη και ευτυχία μου; (καταγράψετε 3 τρόπους υπέρβασης στην πράξη)

Παραπομπή στις Αρετές:
Μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για τις αρετές κάνοντας κλικ εδώ.

Κυριακή, 13 Νοεμβρίου 2011

Είμαι



Γιατί μου είναι δύσκολο το "απλά να είμαι";
Πάει πολύς καιρός τώρα που η ψυχή έχει ξεχάσει την αληθινή της ταυτότητα ως πνευματικό όν και έχει περιοριστεί στην κοινωνική της, οικογενειακή της, επαγγελματικής της, υλική και σωματική της ταυτότητα. Πώς  μπορώ να το ελέγξω μέσα μου αυτό;
Όταν σκέφτεσαι:
"τί θα πουν οι άλλοι;", ή "δεν μπορώ να εμφανιστώ έτσι", ή "δεν πρέπει να κάνω λάθος" ή "θα χαθώ αν σε χάσω", να είσαι σίγουρος ότι στην οθόνη του νου σου προβάλεις μια ιδανική εικόνα της ζωής σου με βάση κοινωνικά πρότυπα και προσπαθείς να τη ζήσεις. Με άλλα λόγια προσπαθείς να ζήσεις κάτι που δεν είσαι και αυτό σε καθυστερεί από το να ζεις αυτό που στα αλήθεια είσαι... Ζεις τη ζωή σου στο νου σου και αυθυποβάλλεις τον εαυτό σου ότι αυτό λέγεται ζωή... Είσαι εν τέλει απορροφημένος στην ταινία και σκέφτεσαι και νιώθεις ό,τι σκέφτονται και νιώθουν οι ηθοποιοί γύρω σου...

Σάββατο, 5 Νοεμβρίου 2011

Στο ίδιο έργο θεατές & συμμετέχοντες...



Ο ενθουσιασμός είναι ζωντανή πνευματικότητα.

Οτιδήποτε συμβαίνει στo θέατρο της ζωής μου είναι αντανάκλαση της εσωτερικής μου κατάστασης, έτσι ο πηγαίος ενθουσιασμός θα φέρει θαυμάσια δώρα στο «δράμα» της ζωής, όχι μόνο για εμένα αλλά και για τις ψυχές που με περιβάλλουν.