Εσωτερική Ευτυχία

Η αυθεντική ευτυχία μεταμορφώνει κάθε φορτίο σε ευχαρίστηση. Όταν τη βιώνω δεν υπάρχει έργο που δεν μπορώ να κάνω ούτε πνευματικό ύψος που δεν μπορώ να φτάσω. - "Μα πρέπει να τα έχεις όλα για να είσαι ευτυχισμένος..." λέει ο νους - "...Όχι ακριβώς", απαντά η διάνοια, "απλά χρειάζεται να μάθεις να τα εκτιμάς όλα, ειλικρινά, στην πράξη και στο τώρα" - "Μα πώς να μάθω να τα εκτιμώ όλα , ειλικρινά , στην πράξη και τώρα; Πάλι εγώ φταίω; Εγώ όλους και όλα τα εκτιμώ..."... απαντά ο νους. - ......... Και η διάνοια σιωπά από αγάπη γιατί ξέρει ότι ο νους θα έχει πάντα μια έτοιμη 'λογική' απάντηση. Άσκηση αύξησης ευτυχίας    (κάνετε κλικ εδώ για να την κατεβάσετε) Η εσωτερική Ευτυχία έρχεται πάντα μετά την αδελφή της που λέγεται εσωτερική Αλλαγή. (Ναι όντως η εσ.Ευτυχία είναι κάπως διστακτική αλλά κατά βάθος είναι πολύ απλή). Αν κάνουμε την παρακάτω άσκηση θα την πείσουμε ότι τελικά αξίζουμε τη φιλία της... - Ποιον άνθρωπο δεν επιτρέπω να συγχωρήσω μέσα μου; (σημ.: και ο εαυτός συμπεριλαμβάνεται στους υποψήφιους) - Ποια αρετή έχει ενεργοποιημένη που εγώ την έχω αδρανοποιημένη μέσα μου; - Τι "μήνυμα" μου δίνει αυτός ο άνθρωπος για τη ζωή και το χαρακτήρα μου; - Ποια κατάσταση παραμένει 'αχώνευτη' μέσα μου; - Με ποιους τρόπους (καταγράψετε 3) καταπιέζω την εσωτερική αγνή ροή αισθημάτων και υγιών σκέψεων; - Ποια εσωτερική δύναμη ή αρετή με καλεί να αναπτύξω αυτή η κατάσταση στο παρόν; - Πώς θα ήμουν αν είχα αναπτύξει αυτή την αρετή ή δύναμη (πώς θα ένιωθα και ποια θα ήταν η ποιότητα των σκέψεών μου); - Πώς σκέφτομαι σήμερα να υπερβώ την εσωτερική μου αντίδραση στη γαλήνη και ευτυχία μου; (καταγράψετε 3 τρόπους υπέρβασης στην πράξη) Παραπομπή στις Αρετές: Μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για τις αρετές κάνοντας κλικ εδώ.