Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2012

Η ομορφιά και η χαρά


Δύο από τις πιο ελκυστικές εμπειρίες για μια ψυχή! Σε όλες τις ψυχές η ομορφιά και η χαρά θρέφουν, ζεσταίνουν και αναπτερώνουν τη ύπαρξη: έπειτα οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συνήθειες ρυθμίζονται αυτόματα.
Προσέξτε τα ζωάκια όταν είναι σε μικρή ηλικία ή τα μωρά των ανθρώπων και θα έχετε εύκολα την εμπειρία ότι η ψυχή στην αρχή της είναι όμορφη και χαρούμενη. Αρνητικές σκέψεις, αρνητικά συναισθήματα, συνήθειες δεν έχουν ακόμη αναδυθεί και γεμίσει με σκουπίδια την ύπαρξη - η ψυχή στην αγνότητά της είναι όμορφη και χαρούμενη.
Και δεν είναι ότι τα μικρά παιδιά είναι 'ανόητα' ή σε 'κωματώδη' κατάσταση - δεν βιώνουν κενό ύπαρξης αλλά αγνή ύπαρξη εν δράση. Βιώνουν ομορφιά και χαρά.



Τόσο χαρακτηριστικό είναι αυτό το στάδιο ύπαρξης που σε πολλές παραδόσεις όπως και στην Ινδική συγκεκριμένα, τα παιδιά ονομάζονται Μαχάτμας ή 'σπουδαίες ψυχές', 'μεγαλόψυχα'- ίσα δηλαδή με έναν 'φτασμένο' πνευματικό δάσκαλο.

Ασκήσεις

Ερωτήσεις προς στοχασμό
Παρατηρήστε την κατάσταση της ύπαρξής σας όταν συναντάτε ένα μωρό (ζωάκι ή άνθρωπο).
α. Εστιαστείτε καλά στην εσωτερική σας κατάσταση και σημειώστε ποια είναι η κατάσταση των σκέψεων και των συναισθημάτων σας;
β. Τί σας λέει και χαμογελάτε έτσι; Τί ακριβώς κάνει και ενθουσιάζεστε ή τί ακριβώς σας υπόσχεται και γεμίζετε ελπίδα; Ποιος τα νιώθει όλα αυτά εν τέλει;
γ. Τί σας θυμίζει; Θα νιώθατε έτσι αν δεν σας θύμιζε κάτι;
δ. Ρωτήστε ειλικρινά τον εαυτό σας "αν μπορώ να χαρώ με τόσο απλό τρόπο τί με εμποδίζει να διατηρήσω αυτήν την ενθύμηση; Ποιες περιοριστικές αντιλήψεις, σκέψεις και συνήθειες;"
ε. Μπορεί να γίνει η ενθύμηση (της εσωτερικής ομορφιάς, χαράς, απλότητας της ύπαρξης) μια καινούργια συνήθεια που να μπορεί να αντικαταστήσει όλες τις άλλες πολύπλοκες συνήθειες εξωτερικά εξαρτημένης χαράς και ομορφιάς;
στ. Αν διαισθάνεστε πως ναι, πώς σκοπεύετε και πώς υπόσχεστε εσωτερικά να το πετύχετε;

Βιωματική άσκηση, "traffic control"
Τί είναι η ομορφιά; Εσωτερική αίσθηση που νιώθουμε ή ένα εξωτερικό χαρακτηριστικό των μορφών;
Για λίγα δευτερόλεπτα αποστασιοποιηθείτε από την οπτική πραγματικότητα και το μερικό εύρος πληροφοριών που αυτή παρέχει και συντονιστείτε στη συχνότητα της ύπαρξής σας. Τη συχνότητα της ζωντανής ύπαρξης και της ατμόσφαιρας που αυτή δημιουργεί γύρω της.
Έτσι ανά μία ώρα μέσα στη μέρα:
- συντονιστείτε 20'' στη συχνότητα της δικής σας ύπαρξης
- και τα επόμενα 20'' στη συχνότητα της ύπαρξης των υπόλοιπων ψυχών γύρω σας

Σημείωση: Συντονισμός στην αγνή ύπαρξη δίχως προσμίξεις...: σημαίνει πηγαίνουμε πέρα από τους ρόλους του εαυτού μας και των άλλων. Πηγαίνουμε πέρα από τα επίθετα και τα πολλά ρήματα και εστιαζόμαστε απαλά σέ ένα ρήμα : υπάρχω - υπάρχουν. Μία πολύ χρήσιμη πνευματική δίαιτα...